Напитки для кето - это не просто вода
Напитки для кето - это не просто вода
1. Смузи на завтрак.
Клубника, малина и ежевика содержат меньше углеводов, чем другие фрукты, что делает их лучшим выбором для кето-диеты!
Смешайте и сочетайте замороженные ягоды, чтобы создать фруктовый и кето-дружественный смузи на завтрак - добавьте миндальное молоко, лед и взбейте все вместе. Просто и вкусно!
2. Кофе с арахисовым маслом.
Наше творение кофе с арахисовым маслом на вкус так же хорошо, как и звучит. Прекрасная смесь кофе и арахисового масла без каких-либо калорий.
Просто добавьте наш Кето-дружественный и не содержащий сахара Сироп Бариста с арахисовым маслом к вашему выбору кофе - и почему бы не добавить немного жирных сливок и Keto Friendly and Sugar Free Сироп арахисового масла наверху? Используйте миндальное молоко в качестве вкусной альтернативы молоку.
3. Кето-протеиновый коктейль со сливками и клубникой.
Кето-дружественный коктейль, богатый белком, с использованием нашего нового Клубника и сливки сироп без сахара и Кето-ванильный протеиновый порошок!
4. Черный кофе
Начните свой день с смелого и насыщенного черного кофе, если вы предпочитаете более сладкую сторону жизни, добавьте кето-дружественный подсластитель и наслаждайтесь!
5. Кофе с ванильными сливками
Тот факт, что вы сидите на кето-диете, не означает, что вам нужно пить скучный кофе. Просто добавьте Немолочные сливки с ванилью The Skinny Food Co к вашему выбору кофе и наслаждайтесь сладкой, ароматной и сливочной альтернативой молоку.
6. Чай матча
Чай матча отлично сочетается с кето-диетой. Матча - это органический суперпродукт, приготовленный из высококачественных чайных листьев и отличный кето-союзник.
Либо выпейте зеленый чай матча, либо приготовьте латте с чаем матча, добавив миндальное или кокосовое молоко к воде и порошку матча.
7. Лимонно-лаймовый сок
Лимон и лайм от природы содержат мало углеводов, и их можно добавлять в горячую или холодную воду, а также в горячий или холодный чай, чтобы добавить немного аромата!
8. Альтернативы молоку.
Молоко обычно не приветствуется в кето-диете, однако есть множество альтернатив молоку, которые можно добавить в свою кето-диету.
Альтернативы молоку, такие как миндаль, кокос, орехи макадамия и льняное семя, отлично подходят для сопровождения вашей кето-диеты.
9. Алкогольный Bнапитки
Крепкие спиртные напитки, такие как водка, виски и текила, не содержат углеводов, поэтому подходят для кето-диеты. Вам нужно остерегаться тех надоедливых сахаросмесителей, которые увеличивают потребление углеводов и сахара. Но не о чем беспокоиться - наши Смеси коктейлей Skinny Food Co не содержат сахара, калорий и подходят для кето. Выбирайте из вкусов Mojito, Peach Bellini, Margarita, Porn Star Martini, Sex on the Beach и Pina Colada.
Просто добавьте 3 части смеси к 1 части спирта по вашему выбору и смешайте со льдом. Для девственного коктейля исключите алкоголь.
Для получения дополнительной информации о том, какие алкогольные напитки являются кето-дружественными, ознакомьтесь с нашим Алкогольное руководство по кето-диете.
10. Протеиновые коктейли.
Ассоциация Boostball Vegan и кето-протеиновые коктейли идеально подходят в качестве напитка для быстрого завтрака или напитка в дороге.
Эти кето-коктейли лучше всего подавать охлажденными и с добавлением горохового протеина, они содержат мало углеводов и много жира, чтобы вы дольше оставались сытыми и держались подальше от сладких закусок!
Доступен в 3 восхитительных вкусах.
Хотите больше кето?
У нас много контента в блогах по темам, связанным с Кето:
- Идеи кето-завтрака
- Руководство по кето для начинающих
- Идеи кето-еды и закусок
- Кето Десерт Идеи
- Руководство по веганской кето-диете
- Объяснение кето-диеты и с чего начать
- Что я ем за день: кето-диета с Карлой