Что я ем за день: кето-диета с Карлой

Что я ем за день: кето-диета с Карлой

Жизнь без большого количества углеводов может показаться пугающей - без макарон и картофеля! Поэтому мы заручились поддержкой некоторых из наших замечательных клиентов, чтобы они рассказали, что они едят на кето-диете, и предоставили вам восхитительное вдохновение для приема пищи.

Это Карла - она ​​потеряла 7 камней с момента начала низкоуглеводной кето-диеты в июле прошлого года! Ее Instagram - @mrsfgoesketo полон удивительных кето-блюд, многие из которых вы можете попробовать сами, так что обязательно попробуйте!

Кето Завтрак 

Карла начинает день с черного кофе с нашим Сироп для имбирных пряников с нулевой калорийностью. Наш сироп для пряников с нотками специй - отличное начало дня, особенно на кето-диете.

Наши сиропы объемом 425 мл настолько универсальны, что у нас есть более 20 восхитительных вкусов, которые вы можете попробовать! Вы можете использовать их гораздо больше, чем просто кофе, но мы должны сказать - они быстро превращают обычный кофе в удовольствие для ваших вкусовых рецепторов.

Не забывай, наши 1 литр сиропов бариста также доступны на нашем сайте! 

Кето обед

Сосиски с сыром, красным луком, горчицей и Тощий соус с томатным кетчупом Virtually Zero был подан на обед.

Сыр можно рассматривать как неотъемлемую часть кето-диеты (даже веганский сыр тоже!) - например, сыр чеддер с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов является идеальным дополнением к этим колбасам.

Наши Тощий томатный кетчуп это лучший вариант, если вы новичок в наших продуктах. Он не содержит глютена и сахара, а также содержит менее 1 г углеводов на порцию, так что это идеальное дополнение ко всем вашим барбекю этим летом, если вы соблюдаете кето-диету!

Использование наших соусов и сиропов в качестве альтернативы другим брендам, представленным на рынке, - идеальный способ по-прежнему наслаждаться своими любимыми ароматами, не беспокоясь о добавлении чрезмерного количества углеводов или сахара! Если вы хотите узнать больше о нашем томатном кетчупе по сравнению с другими брендами, вы можете прочитать все об этом в нашем Чем отличается наш кетчуп?

Кето Ужин

На ужин у Карлы был куриный песто «Альфредо» с чили, брокколи, свудл и пармезаном. 

Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как макароны, часто являются основным компонентом многих блюд, но на кето-диете уровень углеводов слишком высок. Не бойтесь - есть так много альтернатив с низким содержанием углеводов, а еще лучше - низкокалорийные и с низким содержанием сахара!

Вместо макарон можно использовать кабачки, все, что вам нужно, это спирализатор или овощ. овощечистка, и вы можете приготовить кабачки! Другие корнеплоды, такие как мускатная тыква, также являются отличной альтернативой миске спагетти с высоким содержанием углеводов - и они также полны большего вкуса! Конечно, если вам понравилась версия Skinny Food Co, замените пармезан на наш Веганский шейкер! 

Следите за вкусными рецептами кето в ближайшие несколько дней в нашем Instagram и блогах рецептов!

Хотите больше кето?

У нас много контента в блогах по темам, связанным с Кето:

• Идеи кето-напитков
• Идеи кето-завтрака
• Руководство по кето для начинающих
• Идеи кето-еды и закусок
• Объяснение кето-диеты и с чего начать
• Кето Десерт Идеи
• Руководство по веганской кето-диете