Назад к здоровому образу жизни
Здоровый образ жизни

Идеи завтрака ко Дню матери

Идеи завтрака ко Дню матери - theskinnyfoodco

Вы ищете особые способы показать маме, как сильно она любима в День матери? Завтрак в постель — это классический способ начать любой День матери, но вам может понадобиться вдохновение для новых рецептов и идей.

День матери — прекрасный день, когда мы можем дать матерям дополнительное признание, которого они заслуживают! Это прекрасная возможность показать маме, как много она для вас значит, приготовив особенный завтрак. Будь то что-то простое, например, бекон и яйца, или что-то более экстравагантное, например, блины со свежими фруктами и изысканный кофе (конечно, с ее любимым кофейным сиропом!), домашний завтрак, приготовленный с любовью, действительно вызовет у нее улыбку!

Нужны идеи для особенного завтрака для мамы в День матери? Читайте дальше для 3 вкусных рецептов которые обязательно произведут впечатление на вашу маму и покажут ей, насколько вы заботитесь о ней. От смузи со сливочным йогуртом и тропическими фруктами до пышных французских тостов с сиропом с корицей — эти завтраки обязательно сделают День матери особенным.

 Банановые оладьи с ванильным сиропом:

банановые блины

Начните день прямо со стопки пышных банановых блинчиков, сбрызнутых ванильным сиропом. Этот вкусный завтрак обязательно порадует вашу маму!

Ингредиенты:

Дополнительно:

  • Дополнительные кусочки банана
  • Горсть черники
  • 10ml Ванильный сироп (или любой другой тощий сироп на ваш выбор)

Способ доставки

  1. Смешайте муку и разрыхлитель в большой миске, просеивая по ходу дела.
  2. Используя отдельную миску, разомните спелые бананы вилкой до кремообразного состояния. Затем добавьте яйца, ванильный экстракт и молоко и взбейте.
  3. Сделайте отверстие в центре сухих ингредиентов, влейте влажные ингредиенты и быстро перемешайте, чтобы получилось однородное и шелковистое тесто.
  4. Растопите небольшое количество сливочного масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Положите 2-3 столовые ложки смеси в сковороду и готовьте несколько минут, пока сверху не начнут образовываться маленькие пузырьки.
  5. Перевернуть блин и жарить с другой стороны 1-2 минуты. Продолжайте с остальной частью теста.
  6. Сверху украсьте дополнительными фруктами и щедро сбрызните выбранным вами сиропом.

 

Французский тост с коричным сиропом:

Классический завтрак, который точно понравится! Этот рецепт французских тостов приготовлен с сиропом, настоянным на корице, для сладкого и вкусного лакомства.

Ингредиенты:

  • 4 ломтики белого хлеба
  • 2 яйца
  • 1/4 стакана молока
  • 1 чайная ложка молотого корицы
  • 1 чайная ложка сливочного масла (для жарки) 

Дополнительно:

  • Коричный сироп (или любой другой тощий сироп на ваш выбор)
  • Свежая малина, черника или другие ягоды на ваш выбор

Способ доставки

  1. Взбейте вместе яйца, молоко и молотую корицу в неглубокой миске.
  2. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и растопите сливочное масло.
  3. Окуните каждый ломтик хлеба в яичную смесь, убедившись, что обе стороны равномерно покрыты.
  4. Положите ломтики хлеба на разогретую сковороду и обжаривайте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  5. Подавайте, щедро полив коричным сиропом и свежими ягодами. Наслаждаться!

 

Запеченные яйца в авокадо

Полезный и вкусный завтрак, который идеально подходит для Дня матери или даже для бранча ко Дню матери! Запеченные яйца в авокадо просты в приготовлении и обязательно произведут впечатление.

Ингредиенты::

  • Авокадо 2
  • 4 яйца
  • 1/4 стакана тертого сыра (по желанию) 
  • Соль и перец по вкусу 

Дополнительно:

Свежая зелень или нарезанный зеленый лук (по желанию)

Способ доставки

  1. Разогрейте духовку до 200°C. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточки. Поместите их на противень.
  2. Разбейте по яйцу в каждую половинку авокадо и при желании посыпьте тертым сыром.
  3. Запекайте в духовке 15-20 минут, пока яйца не приготовятся по вашему вкусу.
  4. Посыпьте солью и перцем, а также свежей зеленью или нарезанным зеленым луком по желанию. Наслаждаться!

 

Собираетесь ли вы попробовать свои силы в совершенствовании лучших пышных блинов или исследовать широкий спектр различных рецептов яиц в этот день матери. Вы можете выбрать любой из наших восхитительных низкокалорийных сиропов с низким содержанием сахара, чтобы сочетать их с вашими рецептами завтрака.

Классический основной завтрак на день матери включает в себя свежие фрукты, такие как свежая черника, свежая клубника и кленовый сироп или другие сладкие сиропы. Вот почему выпечка для завтрака является таким пикантным блюдом, особенно когда речь идет о классических рецептах завтрака в постель. 

Эти блюда также традиционно намного легче готовить, чем полностью английские, и детям легче в них участвовать! 

Как сделать день матери особенным?

День матери — это особенный день, чтобы показать маме, как сильно вы ее цените. Вот несколько идей, как сделать его особенным:

• Подарите ей сделанную своими руками открытку или подарок.

• Проводите время вместе, делая то, что она любит.

• Приготовьте ее любимую еду или пригласите ее на поздний завтрак.

• Сделайте ей массаж или спа-процедуры.

Поделиться

Вы могли бы
Восстановление после упражнений: как избежать травм во время упражнений
Восстановление после упражнений: как избежать травм во время упражнений
От криотерапии до растяжки есть много способов помочь вашему телу восстановиться после травм, связанных с физическими упражнениями. Давайте рассмотрим лучшие способы защитить свое тело от физических нагрузок.
Узнать больше
Что такое белок? - скиннифудко
Что такое протеин?
Если вы хотите улучшить свое здоровье и самочувствие, добавив немного белка в свой ежедневный рацион, не ищите дальше, вот полное руководство по диетам с высоким содержанием белка, где вы можете найти естественные источники белка и как вы можете увеличить потребление белка.
Узнать больше

Присоединяйтесь к нашему VIP-списку Для всего худого

Узнавайте первыми о новых вкусах и эксклюзивных предложениях.