Каковы основные причины диабета?
Здесь мы исследуем основы того, что такое диабет, различные типы диабета и основные причины диабета.
Определение: что такое диабет?
Диабет - это пожизненное заболевание, из-за которого уровень сахара в крови человека становится слишком высоким - это хроническое заболевание, которое влияет на то, как ваше тело превращает пищу в энергию.
Какие бывают типы диабета?
Выделяют 2 основных типа диабета:
- диабет 1 типа - когда иммунная система организма атакует и разрушает клетки, производящие инсулин
- диабет 2 типа - когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или клетки организма не реагируют на инсулин
Диабет 2 типа встречается гораздо чаще, чем диабет 1 типа. В Великобритании около 90% всех взрослых с диабетом имеют тип 2.
Большая часть пищи, которую вы едите, расщепляется на сахар (также называемый глюкозой) и попадает в ваш кровоток. Когда уровень сахара в крови повышается, это сигнализирует поджелудочной железе о выработке инсулина. Инсулин перемещает глюкозу из крови в клетки, где она расщепляется с образованием энергии.
Однако, если у вас диабет, ваше тело не может расщеплять глюкозу в энергию. Это потому, что либо недостаточно инсулина для перемещения глюкозы, либо произведенный инсулин не работает должным образом.
Каковы основные причины диабета?
Существует множество факторов, которые могут повысить риск развития диабета 2 типа, к ним относятся:
- Если у вас избыточный вес или широкая талия
- Если вам больше 40 лет
- Если в вашей семье был диабет
Некоторые люди могут оставаться недиагностированными до двенадцати лет, поэтому, если вы подпадаете под эти факторы риска, определенно стоит записаться на прием к терапевту, даже если это просто для душевного спокойствия.
Вы можете помочь справиться с диабетом 2 типа, изменив образ жизни, например:
- Здоровое питание
- Регулярное упражнение
- Лекарства от диабета или инсулинотерапия (только в некоторых случаях)
- Регулярный мониторинг сахара в крови
Если у вас диабет 1 типа, вы не можете изменить образ жизни, чтобы предотвратить диабет.
Людям с диагнозом диабет 1 типа также требуются регулярные инъекции инсулина на протяжении всей оставшейся жизни.
Какие симптомы диабета?
По данным Национальной службы здравоохранения Англии, симптомы диабета включают:
- чувство сильной жажды
- писает чаще, чем обычно, особенно ночью
- чувствую себя очень уставшим
- потеря веса и потеря мышечной массы
- порезы или раны, которые заживают медленно
- смутное видение
Если вы испытываете эти основные симптомы диабета, как можно скорее обратитесь к терапевту.
Другие блоги и рецепты для диабетиков
У Skinny Food Co есть несколько блогов о диабете, которые вы можете найти на нашем сайте. Здоровье и благополучие Страница блога.
У нас также есть много диетических рецептов, включающих продукты из нашего диапазона без сахара, которые вы можете найти на нашем сайте. Рецепты страницу или посетите наш блог Delicious Diabetic Friendly Recipes.
Нужна помощь?
На веб-сайте NHS England можно найти массу информации о диабете:
Вы также можете следить за онлайн-аккаунтами и защитниками диабета - в Интернете есть много помощи, рекомендаций и советов для диабета 1 и 2 типа!
Нам очень повезло, что мы помогаем многим людям, живущим с диабетом, и наши продукты подходят для диабетиков. Обратите внимание на логотип Sugarwise и подробнее о Sugarwise здесь.
Магазин Коллекция Skinny Food Co Cегодня!
Поделиться
