Вкусные рецепты для диабетиков

Ваш выбор еды действительно имеет значение, когда вы страдаете диабетом, поэтому важно знать, каких продуктов следует избегать, если вы страдаете диабетом.

В зависимости от того, какой у вас диабет, вам следует полностью избегать определенных продуктов или ограничиваться определенными продуктами. Нет ничего, что нельзя было бы есть, если у вас диабет 2 типа, но вам придется ограничить употребление определенных продуктов.

Здесь, в The Skinny Food Co, Наша миссия - предлагать продукты с отличным вкусом, подходящие для всех, в том числе для людей с диабетом.

Итак, мы подумали, что составили список вкусных рецептов, подходящих для диабетиков! 

Диабетические вафли 

Вафли из теста с шоколадным печеньем

Это великолепное угощение идеально подходит для вашего свидания. В типичной для Skinny Food Co моде используются продукты с нулевой калорийностью и низким содержанием сахара, и им могут насладиться все. Мы использовали некоторые из наших самых продаваемых шоколадных изделий, а также продукцию нашего хлебобулочные изделия - идеально подходит для домашней выпечки! 

Bubble Waffle Maker, который мы использовали для его создания, можно купить прямо на нашем веб-сайте вместе со многими другими отличными кухонными приборами! Он настолько прост в использовании, что каждый раз создает идеальные золотисто-коричневые вафли.

Ингредиенты:

1/3 упаковки Съедобное тесто для печенья SFC (составлено в соответствии с инструкциями пакета)

100 мл низкокалорийного мороженого из теста для печенья

15g SFC Chocaholic Hazelnut Spread Спред с лесным орехом

20ml SFC Сироп со вкусом шоколада

5 г шоколадной стружки 

Способ доставки

1. Следуя инструкциям на нашей смеси SCF Edible Cookie Dough, приготовьте 1/3 смеси для основы. 

2. Обрызгайте вафельницу маслом - мы использовали спрей подсолнечного масла SFC, всего 1 калория на спрей! Поместите смесь в вафельницу и готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны. 

3. Сверху полейте 100 мл мороженого из низкокалорийного теста для печенья и сбрызните нашим любимым шоколадным спредом с фундуком.

4. Для дополнительного шоколадного совершенства мы также добавили 20 мл сиропа со вкусом шоколада SFC и 5 г шоколадной стружки. 

Диабетические оладьи 

Оладьи Jammy Dodger

Эти вареные маленькие оладьи - абсолютное наслаждение! На вкус они невероятно вкусные, но в них намного меньше сахара, чем в обычном блинчике! Oу тебя низкий уровень сахара Смесь для лепешек с шоколадной крошкой это звезда рецепта, и мы завершаем ее нашим эпическим низким сугар Шоколадный спред из белого шоколада и с низким содержанием сахара Малиновое варенье - два наших любимых продукта!  

Ингредиенты:

• 1 пакет из Смесь для лепешек с шоколадной крошкой Skinny Food Co 
• Молоко 25ml
• 20 мл кокосового масла
• 85ml Сироп с соленой карамелью без сахара Skinny Food Co
• 45g Skinny Food Co Белый шоколад Chocaholic Spread
• 45g Малиновый джем Skinny Food Co
• 9 мини-печений Jammy Dodger 

Способ доставки

1. Разогрейте духовку до 160 градусов вентилятора и выстелите квадратную форму для выпечки бумагой для выпечки.

2. В большой миске добавьте смесь Flapjack Mix, молоко, масло и соленый карамельный сироп и перемешайте до полного смешивания.

3. Вылейте смесь для лепешки в форму для выпечки с подкладкой и равномерно распределите по краям.

4. Выпекайте оладьи в течение 9–10 минут, пока они не станут полностью готовыми и не станут золотистыми.

5. Дайте немного остыть, прежде чем намазывать на белый шоколадный спред, а затем перемешайте с малиновым джемом.

6. Теперь добавьте мини-ловушку в середину каждого блинчика. 

7. Разрезать на 9 частей, подавать и наслаждаться!

Bang Bang Цветная капуста

Наше мнение о вкусной цветной капусте Bang Bang обязательно станет огромным успехом для всей семьи. Используя наши Тощий соус с острым перцем чили Virtually Zero Sriracha означает, что в этом блюде очень мало сахара и мало калорий. Наш рецепт также не содержит молочных продуктов, глютена, мало углеводов и подходит для веганов.

Ингредиенты:

1 большая цветная капуста

150ml Соус SFC Sriracha

20g Веганский шейкер SFC

1 столовая ложка копченая паприка

Щепотка соли и перца

Горсть свежего кориандра

Весенний лук 2

1 красный перец чили

Способ доставки

1. Подготовьте цветную капусту, срезав зеленые листья и отделив соцветия. Добавьте их в большую миску и залейте 150 мл соуса Skinny Food Co Sriracha, убедившись, что вся цветная капуста покрыта слоем. 

2. Добавьте 1 столовую ложку копченой паприки Skinny Food Co и 20 г нашего веганского шейкера с высоким содержанием белка и перемешайте.

3. Вылейте цветную капусту на выстланный противень для выпечки, дополнительно посыпав нашим веганским шейкером, и запекайте в предварительно разогретой духовке при 200 градусах в течение 20–30 минут, в зависимости от того, насколько хрустящей вы хотите, чтобы цветная капуста была. 

4. После приготовления подавайте с 2 нарезанными зелеными луковицами, солью и перцем, 1 нарезанным красным перцем чили и горсткой нарезанного свежего кориандра. 

Диабетический рис 

Низкоуглеводный жареный рис с тофу

Супер легкое и вкусное веганское блюдо! Хотите более мясную версию? Замени тофу на курицу, и готово! Вы также можете добавить смешанное яйцо, чтобы приготовить жареный рис с яйцом.

В сочетании с нашими низкокалорийными, не содержащими сахара, без сахара Соус Барбекю Smokey or Соус Срирча!

Диабетический йогурт

Чаша для йогурта с кленовым сиропом

Простой, вкусный и полезный завтрак с нулевым содержанием калорий и без сахара. Кленовый сироп.

Украсьте свою миску йогурта, используя фрукты по вашему выбору и полейте сверху кленовым сиропом - наслаждайтесь!

Купите ассортимент Skinny Food Co сегодня!