Французские тосты с бананом и кленовым сиропом
Французский тост с бананом
Для тех, у кого в вазе с фруктами остались бананы, этот рецепт как раз то, что вам нужно. Французские тосты и бананы - восхитительное сочетание, особенно когда они покрыты нашим восхитительным Кленовый сироп с нулевой калорийностью Skinny Food Co! В нем нет сахара, жира и нет калорий, но на вкус он даже лучше, чем у других продуктов на рынке. Идеально подходит для того, чтобы полить блины, полить кашу или, как мы, сделать этот восхитительный французский тост!
(На 1 порций)
Тебе понадобится:
2 ломтика среднего хлеба
1 небольшой банановый пюре
1 среднее яйцо
50 мл миндального молока
Щепотка корицы
40ml SFC Кленовый сироп
Как сделать:
1. Добавьте 50 мл миндального молока к 1 среднему яйцу и взбейте их в миске. Добавьте щепотку корицы и 10 мл кленового сиропа с нулевой калорийностью.
2. Очистите один небольшой банан и разомните его вилкой в миске. Выложите это на один ломтик хлеба и положите сверху на другой.
3. Окуните бутерброд в яичную смесь, покрыв весь бутерброд. Жарьте это на сковороде на среднем огне, пока яичная смесь не приготовится.
4. Перед подачей разрежьте бутерброд пополам и залейте оставшиеся 30 мл кленового сиропа.
Калории и макросы:
Один из этих восхитительных бутербродов содержит 338 калорий, 58 г углеводов, 6 г жира и 13 г белка.
Поделиться
