Питайтесь хорошо
Чашки для йогурта с ореховой малиной
Чашки для йогурта
Любите йогурт, малину и арахисовое масло? Тогда этот рецепт вам подойдет! Настолько просто, что всего за несколько часов заморозки, их можно приготовить заранее для тех великолепных жарких дней.
Делает 12
Тебе понадобится:
- 400 г обезжиренного натурального йогурта
- 10 капель SFC Vanilla Cheesecake Gourmet Drops
- 150 г замороженной малины
- 120 г хрустящего арахисового масла SFC
- Горсть сублимированной малины
Как сделать:
- В миске добавьте ванильный чизкейк в йогурт и перемешайте.
- Теперь добавьте замороженную малину и перемешайте, пока йогурт не станет красивым розовым шариком.
- Возьмите противень для кексов, выложенный формами для кексов, и равномерно разделите смесь йогурта на каждый ящик, надавливая на смесь, пока она не покроет равномерно внутреннюю часть ящика, и у вас будет красивый ровный гладкий верх.
- Положите их в морозилку на 2 часа.
- Выйдя из морозильной камеры, добавьте хрустящее арахисовое масло в верхнюю часть каждой чашки для йогурта, разглаживая края.
- Посыпьте каждую чашку замороженной малиной и снова положите в морозильную камеру на 1 час.
- Когда будете готовы к подаче, достаньте из морозильной камеры и оставьте на 15 минут (или дольше, в зависимости от того, насколько мягкими вы хотите, чтобы они были), а затем наслаждайтесь!
Калорий и макросов на чашку:
78 калорий
3.5g углеводы
5g жир
4g белок
Поделиться
