Как сэкономить деньги на покупке продуктов питания

 Продовольствие расточительство происходит во всем мире. Согласно отчету, опубликованному Программой ООН по окружающей среде (ЮНЕП), глобальные питание потери составляют 1.3 миллиарда тонн в год, что эквивалентно примерно 30 миллионам олимпийских бассейнов! Это достаточно впустую питание чтобы накормить всех на Земле целых два месяца!  Мы можем сэкономить много денег, если будем умны при покупке бакалейные товары. Есть несколько отличных способов получить лучшее сделки на продукты, которые вы покупаете. Эти советы помогут вам не тратить питание, берегите здоровье своей семьи и держите свой кошелек счастливым!

Недавнее исследование показало, что одна треть семей в Британии сейчас живут от зарплаты до зарплаты. Наблюдается растущая тенденция среди тех, кто испытывает финансовые трудности, ежемесячно тратя большие деньги на нездоровый хлам. питание и еда на вынос.

Во многих случаях люди также признают, что их еженедельный продовольственный магазин значительно дороже, если учесть свежих овощей, свежие фрукты & мясо. 

Вот несколько простых советов, которые вы можете внедрить в свой образ жизни, чтобы начать экономить деньги, продолжая при этом кормить и воспитывать себя, не отказываясь от планы здорового питания.

Как уменьшить Пищевые отходы

Мы всегда должны пытаться перерабатывать все, что можем. Однако, пищевые отходы это то, что мы часто упускаем из виду. Когда мы, наконец, решаем выбросить несъеденные остатки, обычно остается только один вариант — мусорное ведро.

Сокращение пищевые отходы, как только вы войдете в привычку, это может быть относительно легко! Если вы предпочитаете использовать свежие продукты, вот несколько быстрых советов по сокращению отходов свежих продуктов:

1. Запишите использование-даты каждого свежего продукта и прикрепите его к передней части холодильника, включая фрукты, овощи и мясо. Это поможет вам напомнить, перед каким приемом пищи нужно есть. даты и препятствовать расточительности. 
2. Подготовка — если вы заметили, что ваши овощи или мясо заканчиваются даты в течение следующих 24 часов приготовьте их! Даже если вы не планируете есть ее сразу, приготовьте курицу и съешьте ее в течение 2 дней или же заморозьте до истечения срока годности. даты и употребить в течение 3 месяцев. 
3. Попробуйте использовать маленькие тарелки и миски вместо больших. Таким образом, вы будете потреблять меньше питание и скорее почувствуете удовлетворение.
4. Возможно, вы захотите инвестировать в мультиварку. Медленное приготовление позволяет приготовить большое количество питание заранее, а затем разогрейте порции, когда это необходимо. Это не только экономит деньги, но и помогает вам оставаться организованным, потому что вам не придется беспокоиться о том, что вы забудете разморозить мясо. Медленное приготовление также идеально подходит, если вы хотите еда подготовка к рабочей неделе, так как она включает в себя покупку питание по бюджету и порционно на всю неделю. 

Как сократить количество еды на вынос

Нельзя отрицать, что дерзкая еда на вынос — это всегда отличная идея в данный момент, но давайте будем честными, это очень дорого, и вы всегда в конечном итоге забываете, что должны были приготовить конкретное блюдо. еда и теперь ваши ингредиенты закончились даты. 

Не будем забывать, что еда на вынос — это не совсем здоровая еда либо, так как же мы можем отказаться от Deliveroo и просто питаться по привычкам, когда все так доступно 

1. Удалите питание поставка приложения - Да, они удобны, но, может быть, они слишком удобны! Вкусные блюда доставка прямо к вашему порогу - отличная помощь, когда вы не чувствуете себя лучше, но как повседневная План Питания, они не рентабельны. Удаление приложений снизит вероятность просмотра из-за скуки.
2. Напишите меню — так же, как в ресторане, напишите себе меню на неделю, в котором будет еда будет съеден каждый день, планируя свой питание заранее не дает вам времени подумать о еде и готовая еда варианты, так как ваша неделя уже запланирована. 
3. Найти альтернативы еды на вынос - ''Подделки' - У Тощего Продовольствие Co, у нас есть множество поддельных продуктов, которые предлагают отличный вкус блюд на вынос по очень более дешевая цена, Мы предлагают широкий выбор блюд итальянской, американской, китайской и индийской кухни, чтобы вписаться в ваш еженедельный рацион. продовольственный бюджет 

КАК Еда Приготовительный

Есть так много преимуществ, чтобы еда подготовка. Это экономит ваше время и энергетика. Это облегчает соблюдение строгого графика. И это позволяет вам наслаждаться питание не думая о готовке обед для упакованные ланчи каждый день.

Еда подготовка не должна быть рутиной, вот наши главные советы для еда готовя

1. Замороженные овощи твой друг - да свежих овощей приятнее, особенно когда ты здоровое питание. Однако стоимость свежих овощей кормить вас всю неделю было бы почти в 3 раза дороже, чем пакет замороженные овощи.
2. Основные продукты - Очевидно, мы все хотим роскоши еда каждый день для обед, но если вы экономите деньги, отличный способ сэкономить — использовать остатки на обедили основные продукты такие как курица и рис/макароны.  
3. Большие порции - если еда подготовка не вписывается в ваш график или ваш бюджет, избегайте добавления лишних ненужных вещей в свой продуктовый список, почему бы просто не удвоить свой вечер еда и достаточно подготовиться к следующему дню обед?

Сравнить Супермаркеты 

Нетрудно найти самый дешевый супермаркет поможет вам сократить расходы на список покупок, но речь идет не только об уменьшении общего количества ваших еженедельный магазин. Это также касается нахождения наилучшего соотношения цены и качества, которое включает в себя

• Качество продукции 
• Расстояние от дома до г. супермаркет (или более выгодны ли онлайн-покупки)
• Цена продуктов 
• Ассоциация предложения и программы лояльности клиентов

Сравнение супермаркеты поиск наилучшего варианта может занять больше времени, чем ожидалось, но есть несколько способов сузить область поиска. более дешевые супермаркеты. 

Шаг 1: Разберитесь с недельным графиком семейный бюджет для Продуктовые магазины - прежде чем решить, где вы хотите делать покупки, важно выяснить, где вы можете делать покупки. Если вы пытаетесь минимизировать недельный бюджет, скорее всего, вы выбрали супермаркеты будет бюджетные супермаркеты например, Алди и Лидл. 

Шаг 2: Сравнение цен на товары — это лучше всего делать онлайн, так как личное исследование может занять много времени — с развитием Интернета вам не нужно посещать каждый магазин, чтобы узнать, где дешевле продукты питания. Вы можете просто сканировать Интернет! 

Глядя в Интернете начинается сравнение обоих продукты под собственной торговой маркой и дорогие продукты (например, элитные бренды и мясо), таким образом вы получите точное отражение общих цен на продукты. крупные супермаркеты. 

Шаг 3: Смотрите по локациям и расстоянию - самые дешевые цены на продукты питания может быть в магазине, который находится более чем в 5 милях от вас, при условии, что вы сделаете еженедельный магазин один раз в неделю в течение месяца, это 4 магазина в месяц с дополнительными 20 милями в месяц, более 240 дополнительных миль в год. В то время как онлайн поставка расходы могут быть дешевле в выбранное время и позволяет вам иметь свежая еда доставка не выходя из дома. 

Шаг 4: Общее качество обслуживания клиентов: вы можете легко простить дополнительные пару миль пути, если качество обслуживания клиентов и обслуживание клиентов лучше в другом месте. Качественное обслуживание клиентов предполагает предложение любимых брендов продуктов питания по доступным ценам. цены со скидкой, схемы лояльности и накопление баллов (например, Tesco Clubcard) и самые дешевые предложения)