Веганские батончики для завтрака с клубникой

Рецепт веганских клубничных батончиков для завтрака

Эти восхитительные батончики для завтрака приправлены нашим нулевым содержанием калорий и нулевым содержанием сахара. Кофейный сироп French Vanilla Barista придает идеальное количество сладости и содержит на 92% меньше сахара Клубничный джем и много вкусной свежей клубники. Идеальное первое занятие утром, чтобы подготовить вас к текущему дню или насладиться вкусной закуской, детям это тоже понравится! В них мало сахара, и они содержат один из ваших пяти продуктов в день! Идеально! 

Делает 9 баров

Что вам понадобится:

• 165 г самоподнимающей муки
• 110g овес
• 1.5 ст.л льняное семя
• 135 мл кокосового масла
• 20ml Французский ванильный кофе баристаe Сироп
• 100 г SFC Клубничный джем
• 220 г свежей клубники

Как сделать:

1. Разогрейте духовку до вентилятора на 180 градусов и застелите квадратный противень пергаментной бумагой.
2. Возьмите льняное семя в небольшую миску, добавьте 4 столовые ложки воды, хорошо перемешайте и оставьте на 5 минут, пока оно не превратится в пасту. 
3. Теперь в большой миске добавьте кокосовое масло, льняное семя и Кофейный сироп French Vanilla Barista вместе и перемешайте, прежде чем добавить муку и овес и перемешать до полного смешивания
4. Возьмите две трети овсяной смеси и прижмите ее к основанию противня, распределив как можно более равномерно.
5. Теперь распространи свой Клубничный джем по всей основе, нарежьте всю клубнику кубиками и равномерно распределите по всей поверхности джема
6. Сверху засыпьте клубнику оставшейся овсяной смесью, покрошив ее, прежде чем осторожно надавить. Эта часть не должна быть аккуратной!
7. Запекать в духовке 20-25 минут до готовности, а затем дать полностью остыть в форме.
8. Разрежьте батончики на 9 частей, подавайте и наслаждайтесь!

Калории и макросы:

249 калорий

25g углеводы

16g жир

4g белок

Если вы готовите эти вкусные веганские клубничные батончики для завтрака дома, обязательно сделайте снимок и отметьте нас! Будем рады видеть!