Куриные обертки со сладким чили
Рецепт куриного рулета со сладким чили
Служит 1
С тоннами вкуса, сочным салатом и сочным цыпленком, все эти обертки, которые требовались, были восхитительной порцией нашего практически нулевого сладкого соуса чили! Они идеально подойдут для упакованного ланча или легкого летнего ужина для всей семьи.
Наши Практически нулевой сладкий соус чили имеет необходимый уровень остроты, этот острый соус наверняка станет неизменным фаворитом. Конечно, он имеет прекрасный вкус не только в обертке - отличный соус для макаронных изделий, смешанный со сливочным соусом для пасты или даже поверх сырных тостов!
Ингредиенты для «Сладкие обертывания с перцем»:
- 1 обертка из тортильи
- 80 г вареной куриной грудки без кожи
- 30 мл сладкого соуса чили SFC
- Горсть листьев салата-латука
- 1/2 салата нарезанного помидора
- 1/8 мелко нарезанного красного лука
- 1/2 красного перца чили
- 1/2 зеленого перца чили
- 20g сыр фета
Метод обертывания со сладким чили:
1. На листе жести Из фольги налейте 15 мл сладкого чили-соуса Skinny Food Co в обертку из тортильи.
2. Добавьте листья салата, приготовленную куриную грудку без кожи, нарезанный лук и помидоры в половину упаковки.
3. Посыпьте нарезанный перец чили и выжмите сок 1/4 лайма, чтобы получить дополнительный пикантный пунш!
4. Раскрошите 20 г сыра фета, чтобы добавить в обертку.
5. Полейте оставшимися 15 мл сладкого чили-соуса сверху.
6. Чтобы обернуть пленку, согните ее с каждой стороны, заправьте нижнюю часть пленки и скатайте, удерживая фольгу, чтобы ничего не выпало!
Калории и макросы:
В одном восхитительном, остром сладком обертывании с чили содержится 357 калорий, 40 г углеводов, 8 г жира и 27 г белка!
Поделиться
