Торт на кружке с соленой карамелью и арахисовым маслом

Торт с арахисовым маслом

Кексы из кружки настолько просты в приготовлении, что они кажутся идеальной комфортной едой для одного! Традиционно они сделаны из муки, сахара и масла и могут содержать довольно много калорий и сахара, НО этот рецепт с высоким содержанием белка и использует только 4 ингредиента, главным из которых является наш невероятный НОВИНКА Арахисовое масло с соленой карамелью. Он сделан из 100% арахиса без добавления ингредиентов и пальмового масла! Соедините это с нашим без сахара Кофейный сироп Barista с арахисовым маслом и вы получите идеальный торт из кружки с арахисовым маслом!

Служит 1

Что вам понадобится:

• 3 столовая ложка SFC Соленая карамельная арахисовая паста
• 1 среднее яйцо
• 1/2 банана
• 10 мл SFC Кофейный сироп Barista с арахисовым маслом

Что вам понадобится для начинки (по желанию):

• 1 столовая ложка обезжиренного греческого йогурта на стол
• 20 мл SFC Соленая карамель и ванильный сироп служить
• 2 г измельченного арахиса

Как сделать:

1. Возьмите кружку, добавьте банан и разомните вилкой.

2. Теперь добавьте яйцо и взбейте.

3. Добавить Арахисовое масло с соленой карамелью и Кофейный сироп Barista с арахисовым маслом и смешать с бананом и яйцом.

4. Поместите кружку в микроволновую печь на 1-2 минуты, пока пирог не начнет отходить от краев и не станет твердым, но упругим.

5. Сверху положите ложку йогурта и сбрызните нулевую калорийность. Соленая карамель и ванильный сироп, посыпаем сверху измельченными орехами и готово! Закопай ложку и наслаждайся!

Калории и макросы:

405 калорий

20g углеводы

27g жир

19g белок 

Вы можете точно посмотреть, как Ким готовит этот пирог из кружки, в нашем прямом эфире в Instagram ниже!