Шоколадно-овсяные батончики без выпечки

Овсяные батончики без выпечки

Если вам не нравится выпечка, но вы все еще ищете вкусное угощение, будь то пудинг или закуска, тогда не ищите ничего, кроме этих вкусных маленьких батончиков! Эти батончики с овсяной основой, состоящей из гладких слоев арахисового масла и шоколада, а затем покрытых крошкой, имеют восхитительный мавританский вкус, но также содержат меньше сахара и калорий. Они ставят галочки во всех здоровых клетках! 

Делает 9

Что вам понадобится:

• 75g Овсяная каша SFC
• 55 г самоподнимающей муки
• Щепотка соли
• 60 мл растительного или кокосового масла
• 20ml SFC Кленовый сироп
• 100 г темного шоколада
• 50g SFC Соленая карамельная арахисовая паста
• 1 упаковка чашек с арахисовым маслом из молочного шоколада SFC

Как их сделать:

1. В миске смешайте Овсяная каша, мука, соль, масло и Кленовый сироп в миску и тщательно перемешайте. 

2. Выстелите квадратную форму для запекания пергаментной бумагой, влейте две трети смеси и сильно придавите, пока дно не будет полностью покрыто до краев и не останется красивого слоя. Теперь поставьте это в холодильник на 15 минут, чтобы оно немного застыло.

3. Теперь на слабом огне нагрейте немного воды в кастрюле, поставьте миску над кастрюлей (убедитесь, что вода не кипит и не касается миски) и аккуратно растопите шоколад в миске, время от времени помешивая. 

4. Как только шоколад растает, выключите огонь и добавьте Арахисовое масло с соленой карамелью перемешивание. Затем отложите миску в сторону и дайте смеси шоколада и арахисового масла немного остыть.

5. Выньте форму для запекания с овсяной смесью из холодильника и полейте шоколадной смесью овсяный слой. 

6. Возьмите оставшуюся треть овсяной смеси и покрошите ее поверх шоколада, а затем с помощью ножа измельчите Чашки с арахисовым маслом и их тоже крошить. 

7. Поместите банку в холодильник как минимум на 1-4 часа, чтобы убедиться, что она полностью застыла, прежде чем разрезать ножом на 9 брусков.

8. Подавайте и наслаждайтесь! Идеальное угощение без выпечки!

Калорий и макросов на батончик:

218 калорий

18g углеводы

15g жир

4g белок

Если вы готовите эти вкусные овсяные батончики дома, не забудьте сфотографироваться и отметить нас в наших социальных сетях, мы будем рады видеть!