Назад к правильному питанию
Питайтесь хорошо

Джемми Доджер Флэпджек

Jammie Dodger Flapjacks - Theskinnyfoodco

Рецепт лепешек от Джеймми Доджера 

Эти вареные маленькие оладьи - абсолютное наслаждение! На вкус они невероятно вкусные, но в них намного меньше сахара, чем в обычном блинчике! Oу тебя низкий уровень сахара Смесь для лепешек с шоколадной крошкой это звезда рецепта, и мы завершаем ее нашим эпическим низким сугар Шоколадный спред из белого шоколада и с низким содержанием сахара Малиновое варенье - два наших любимых продукта! Не забывайте добивать каждого миниатюрным Jammy Dodger! Вы их полюбите! 

Оладьи Jammie Dodger размером с укус

Делает 9

Что вам понадобится:

Как сделать:

1. Разогрейте духовку до 160 градусов вентилятора и выстелите квадратную форму для выпечки бумагой для выпечки.

2. В большой миске добавьте смесь Flapjack Mix, молоко, масло и соленый карамельный сироп и перемешайте до полного смешивания.

3. Вылейте смесь для лепешки в форму для выпечки с подкладкой и равномерно распределите по краям.

4. Выпекайте оладьи в течение 9–10 минут, пока они не станут полностью готовыми и не станут золотистыми.

5. Дайте немного остыть, прежде чем намазывать на белый шоколадный спред, а затем перемешайте с малиновым джемом.

6. Теперь добавьте мини-ловушку в середину каждого блинчика. 

7. Разрезать на 9 частей, подавать и наслаждаться!

джемми доджер бисквитные оладьи

Калорий и макросов на блинчик:

147 калорий

18g углеводы

7g жир

4g белок 

Если вы приготовите этот вкусный рецепт дома, не забудьте сфотографироваться и отметить нас в социальных сетях, мы будем рады видеть!

Поделиться

Присоединяйтесь к нашему VIP-списку Для всего худого

Узнавайте первыми о новых вкусах и эксклюзивных предложениях.