Назад к правильному питанию
Питайтесь хорошо

Стекло фрампет с начинкой из лесных орехов и молоком

Стекло фрампет, фаршированное лесным орехом и молоком - theskinnyfoodco

Рецепт фрампета

Кажется, нашим клиентам и подписчикам НРАВИТСЯ пышка! Всякий раз, когда мы публикуем, пишем или делимся какими-либо творениями пышек, вы, ребята, сходите по ним с ума! Поэтому мы подумали, что было бы правильно делиться творением пышек, используя наши НОВАЯ шоколадная паста с молочным фундуком!

Наш ассортимент шоколадных спредов с пониженным содержанием сахара на 92% и без пальмового масла является идеальной альтернативой традиционным шоколадным спредам с низким содержанием сахара. Если вы страдаете диабетом, соблюдаете диету / план питания или хотите альтернативу с низким содержанием сахара для своих детей, вы не будете разочарованы, когда увидите, насколько хороши они на вкус! 

Банановый фрукт

Служит 1

Что вам понадобится:

Как сделать:

1. Нагрейте сковороду на среднем огне. 

2. Возьмите пышки и, используя небольшой нож для кружек, осторожно надавите на верх пышки, а затем с помощью ножа вычерпайте середину (попробуйте вынуть ее целиком, через минуту она будет действовать как крышка!), Но оставив база цела. Не волнуйтесь, если он будет выглядеть не идеально! 

3. Возьмите 7.5 г (1/2 столовой ложки) молочно-шоколадной пасты с фундуком и выложите ложку в середину каждого пышка, затем сверху выложите середину пышки, которую вы только что зачерпнули.

4. Взбейте яйцо и теперь окуните каждый пышный хлеб в яичную смесь, убедившись, что они полностью покрыты, а затем поместите в сковороду. 

5. Готовьте пышки по несколько минут с каждой стороны до золотистого цвета.

6. Сложите пышки друг на друга, разрезая верхнее пышное пополам, если хотите увидеть липкую середину!

7. Сверху выложите нарезанный банан и наслаждайтесь !! 

Калории и макросы:

379 калорий

8g углеводы

11g жир

13g белок

Если вы делаете это дома, не забудьте сфотографироваться и отметить нас в наших социальных сетях, чтобы мы могли видеть! Нам нравится видеть ваши творения! 

 

Поделиться

Присоединяйтесь к нашему VIP-списку Для всего худого

Узнавайте первыми о новых вкусах и эксклюзивных предложениях.