Веселые и вкусные рецепты смузи

Кто сказал, что смузи должны быть скучными и не приносить удовлетворения?

Смузи или коктейль на завтрак - отличный способ собрать огромный ассортимент продуктов, которые обеспечат вам мощное начало дня. Вы можете упаковать этих плохих парней белками, полезными жирами и углеводами, наслаждаясь ими в дороге или сидя за обеденным столом.

Прошли те времена, когда скучный банан смешивали с молоком и шпинатом. С огромным ассортиментом вкусовых добавок, протеинового порошка и заменителей молока вы можете приготовить ооочень много вкусных напитков, чтобы начать утро. В конце концов, вы должны начинать день так, как хотите, верно?

Взгляните на эти вкусные рецепты ниже - от шоколадного угощения, которое удовлетворит даже самый сладкий зуб, до здоровой зелени, наполненной добротой. Все, что вам нужно сделать, это смешать ингредиенты и наслаждаться!

Смузи Maltesers

Сладкое начало дня? Вам не нужно говорить нам дважды. Восхитительно легкий вкус Maltesers - идеальное лакомство. Сделайте из него смузи, чтобы получить более здоровую версию классического шоколада с высоким содержанием белка.

Что вам нужно:

• 1 мерная ложка (25 г) Порошок сывороточного протеина Maltesers
• 200 мл полуобезжиренного молока
• 1 столовая ложка греческого йогурта
• 1 банан, нарезанный
• 5 капель Капли со вкусом шоколадного неба
• Горсть льда

Смузи из шпината, огурца и яблока

Абсолютная зеленая богиня смузи. Для этого рецепта вам нужно будет сходить в супермаркет, но поверьте нам, оно того стоит. Если вы действительно хотите подтолкнуть лодку, вы можете попробовать посетить фермерский рынок, чтобы купить экологически чистые продукты собственного производства.

Что вам нужно:

• 1 яблоко (очищенное, если есть время)
• Горсть шпината
• 1 мерная ложка порошка супер зелени
• 1 / 3 огурец
• ½ авокадо
• 200 мл ананаса
• Несколько кубиков льда

Смузи «Тропическое наслаждение»

Многие из нас пропустили отпуск в этом году - и хотя это может быть не то же самое, что потягивать коктейль на пляже, это довольно вкусная альтернатива. Возьмите солнцезащитный крем и отправляйтесь в сад!

Что вам нужно:

• Кубок ананаса 1
• 200 мл альтернативы кокосовому молоку
• 5 капель Коктейльные капли со вкусом пина-колады
• Несколько капель сока лайма
• Горсть льда

Смузи с лепешками

Хорошо, выслушай нас. Я знаю, это звучит странно, но не волнуйтесь, в этом смузи нет настоящих кусочков вкусного угощения. Это работает утром или как вкусное послеобеденное угощение, чтобы продержаться до обеда.

Что вам нужно:

• 30g овес
• 2 очищенных абрикоса
• Большое сжатие Золотой сироп без сахара
• 1 ложка Гладкое 100% чистое арахисовое масло
• 200 мл овсяного молока
• 1 мерная ложка (25 г) ванильного протеинового порошка