3 вкусных миски для смузи
Боулы для смузи
Миски для смузи стали последним трендом для Instagram, поэтому было правильно, что мы создали и свои собственные! Все, что вам нужно, это блендер, несколько вкусных ингредиентов и, конечно же, миска! Они быстрые, легкие, варенье наполнено вкусом и питательными веществами, это отличный способ добавить на завтрак много фруктов, и вы можете попробовать множество удивительных комбинаций! Но, конечно же, здесь, в Skinny Food Co, речь идет не только о восхитительных начинках, но и о возможности насладиться дополнительными вкусными угощениями и потрясающими ароматами, при этом при этом они остаются низкокалорийными и почти нулевым сахаром.
Не забудьте смешать их меньше, чем при приготовлении смузи, чтобы добиться идеальной густоты и засыпать начинкой!
Чаша для смузи с ягодами и белым шоколадом
Служит 2
Для смузи:
500 г смеси замороженных ягод
300 мл кокосового молока
Для начинки:
10g SFC Белый шоколадный спред
30g Варенье из черной смородины SFC
10 г гранолы без сахара
Горсть свежей малины и черники
Когда смесь смешана, в этих чашах будет всего 126 калорий, но они содержат 19 г углеводов, 2 г жира и 1 г белка! С начинками они содержат 242 калории, 41 г углеводов, 7 г жира и 3 г белка.
Шоколадно-банановый смузи-боул
Служит 2
Для смузи:
6 замороженных нарезанных бананов
300 мл овсяного молока
1 столовая ложка какао-порошка
Для начинки:
1/2 нарезанного банана
1 столовая ложка SFC бананового арахисового масла
1tsp SFC Chocaholic Hazelnut Spread Спред с лесным орехом
5 г арахиса
Когда смесь смузи смешана, остается 362 ккал, 82.5 г углеводов, 5.5 г жира и 5 г белка. С добавлением начинки содержится 549 ккал, 100 г углеводов, 16 г жира и 11 г белка.
Чаши для смузи с манго и ананасом
Служит 2
Для смузи:
250 г замороженного нарезанного манго
250 г замороженных нарезанных ананасов
400 мл кокосового молока без сахара
75ml Смеситель для коктейлей SFC Pina Colada
Для начинки:
40 г замороженной темной черешни
30g Skinny Food Co Варенье из черной смородины
5 г сушеного кокоса
40 г зерен граната
Эта смесь смузи содержит 174 калории, 33 г углеводов, 3 г жира и 1 г белка. Добавка содержит 267 калорий, 50 г углеводов, 6 г жира и 2 г белка.
Их так легко создать, и они могут понравиться всем членам семьи, даже детям! Они наполнены, полны добра и могут быть легко адаптированы для создания удивительных комбинаций, которые понравятся каждому - не забудьте отметить нас на фотографиях своих вкусных творений, нам нравится видеть, что вы придумываете!
Поделиться
