Жареный рис в китайском стиле с острым яйцом

Яичный рис, который является основным продуктом большинства китайских блюд на вынос, на самом деле является одним из самых простых блюд, которые можно приготовить дома в рамках вашего китайского вечера Fakeaway! Все, что вам нужно, это выбранные вами овощи, вареный рис и ложка наших вкусных блюд. Китайский соус Fakeaway без сахара. 

 Как и все наши соусы, он не содержит глютена, молочных продуктов, подходит для диабетиков и подходит для веганов! Добавление этого соуса в блюдо, полное вкусных овощей, - лучший способ насладиться блюдами в китайском стиле, не беспокоясь о чрезмерном потреблении сахара или потреблении калорий. С нашим соусом, добавленным к этому блюду, в одной порции содержится всего 157 калорий, тогда как жареный в яйце рис из еды на вынос может вернуть вам более 400 калорий. Если вы ищете вкусную альтернативу нездоровым блюдам на вынос, тогда наш Коллекция Fakeaway это то, что вам нужно! 

На 4 порции как гарнир

На 2 порции в составе основного приема пищи 

Тебе понадобится:

1/2 красного болгарского перца

1/2 зеленого болгарского перца

1/2 красной луковицы 

1 красный перец чили

1 зеленых перца чили

2 больших яиц 

250 г вареного риса

Горсть кориандра 

100 мл китайского соуса Fake Away

1 чайная ложка кунжута 

Как сделать: 

1. Нарезать кубиками красный лук, перец и перец чили. 

2. Разбейте 2 яйца в миску и взбейте. На среднем огне добавьте овощи в кастрюлю и полейте яичной смесью. 

3. Смешайте все вместе, пока яйцо варится, и добавьте 250 г вареного риса. 

4. Выдавите 100 мл нашего китайского поддельного соуса без сахара и перемешайте, добавляя горсть нарезанного кориандра по мере приготовления. 

5. Чтобы заправить рис, мы не добавили немного перца чили в приготовленную смесь, чтобы добавить ее сверху. 

Калории и макросы

Этот рецепт можно подавать как гарнир, или как часть основного обеда в субботу вечером, или даже в качестве обеда в следующий понедельник, он отлично подходит для всей семьи. 

на порцию при порции 4:

157 калорий

20g углеводы

6g жир

6g белок

на порцию при порции 2:

313 калорий

40g углеводы

12g жир

12g белок 

Если вам нравится наш жареный рис с острым яйцом в китайском стиле, то почему бы не поэкспериментировать с другими нашими поддельными соусами? На прошлой неделе в нашем Live Instagram мы создали Fakeaway Indian Special Fried Rice, используя наши Индийский соус Fakeaway без сахара. Если вы ищете быстрый рецепт на обед, попробуйте жареный рис с яйцом!