Овсяные батончики с арахисовым маслом без выпечки
Овсяные батончики с арахисовым маслом
Если вы любите арахисовое масло и овес, то это масло для вас! Представьте себе великолепную овсяную основу, покрытую восхитительным пальмовым маслом 0 Тесто для печенья с арахисовым маслом и покрытые овсяной крошкой и крошками печенья, эти батончики очень вкусные! Они богаты полезными жирами и белками, обладают потрясающим вкусом и являются идеальной закуской, будь вы дома или в дороге!
Делает 9 баров
Что вам понадобится:
- 85g овес
- 65 г самоподнимающей муки
- Щепотка соли
- 65 мл растительного масла
- 20ml Печенье и сливочный сироп Skinny Food Co
- 150g Тесто для печенья Skinny Food Co с арахисовым маслом
- 30g сахарная глазурь
- 1 мини-упаковка Мэрилендского печенья
Как приготовить овсяные батончики:
1. В миске смешайте овсяные хлопья, муку, соль, масло и сироп для печенья и сливок и тщательно перемешайте.
2. Выстелите квадратную форму для выпечки пергаментной бумагой, налейте две трети овсяной смеси и сильно придавите, пока дно не будет полностью покрыто до краев и не получится красивый слой. Теперь положите это в морозильную камеру на 15 минут, чтобы оно немного застыло.
3. В миску добавьте арахисовое масло из теста для печенья и сейте сахарную пудру, тщательно перемешивая, пока не получите пасту из арахисового масла.
4. Выньте форму для запекания с овсяной смесью из холодильника и распределите сверху пасту из арахисового масла.
6. Возьмите оставшуюся треть овсяной смеси и покрошите ее поверх арахисового масла, затем измельчите мини-печенье и покрошите его тоже.
7. Верните банку в морозильную камеру как минимум на 1-3 часа, чтобы убедиться, что она полностью застыла, прежде чем разрезать ножом на 9 брусков.
8. Подавайте и наслаждайтесь! Идеальное лакомство из арахисового масла без выпечки!
Калорий и макросов на батончик:
244 калорий
18g углеводы
16g жир
6g белок
Если вы приготовите этот вкусный рецепт дома, не забудьте сфотографироваться и отметьте нас в социальных сетях, чтобы мы увидели!