Идеальная протеиновая пицца | Рецепт и информация
Рецепт протеиновой пиццы
пицца любим всеми, согласны ли вы с ананасом на пицца или нет (кстати, мы полностью согласны!), есть одна вещь, с которой мы все можем согласиться, и это то, что пицца лучше питание когда-либо, но как насчет того, когда вы пытаетесь увеличить потребление белка потребление?
Enter Протеиновая пицца, в Тощий Продовольствие Co, мы разработали свой фирменный рецепт для окончательный белковая пицца Использование темпера с изогнутым основанием в партнерстве с The BEAST - Эдди Холл. Мы взяли все замечательные качества традиционная пицца, как классика томатный соус, тертый сыр и вкусно начинки на выбор для создания идеальный рецепт для высоко-белковая пицца, для всех высокобелковая диета последователи.
Ингредиенты:
Для создания приятного вкуса пицца, мы должны использовать высококачественные ингредиенты. Используя наши подписные базы, вы получите 5.8 грамма белок на ломтик и 46 граммов белка на пицца (не включая начинки).
Ассоциация пицца Соус
Для тебя слой соуса для пиццы, мы рекомендуем использовать качественные томатный соус or помидор пюре, смешанное со смесью трав для деревенского итальянского вкуса, мы обычно используем орегано и базилик.
Как вариант, наш Тощий Продовольствие Коллекция Co Fakeaway предлагает безглютеновый продукт с низким содержанием сахара пицца соус , которая является томатный соус альтернатива с 0 г жира, 0 сахаров и всего 4 калории! Это идеальный полезный базовый соус.
Сыр Начинка
Вам не придется ждать, пока день обмана для этого рецепт белковой пиццы, в отличие от других пицц, предлагает целая пицца с низким содержанием калорий и высоким содержанием белка, но важно сочетать его с правильными начинками, соусами и сырами.
Для тебя сыр, мы выбираем полную чашку моцареллы сыроднако существует ряд дополнительные сыры как постный сыр, белок сыр & низкий-жирный сыр моцарелла которые можно использовать на вашем любимая пицца рецепт.
Сыр Тип | Белок (на 100 г) | Калории (на 100 г) | Жир (на 100 г) |
моцарелла | 28g | 280g | 20g |
Чеддер | 25g | 402g | 16g |
рикотта | 11g | 174g | 9.5g |
Все остальные Пищевые начинки
Почти все и все может продолжаться пицца, любите ли вы мясной пир с острым пуншем или классическую Маргариту со свежими помидоры черри и свежий базилик. Вот наши лучшие решения, которые помогут увеличить суточное потребление белка
- Куриная грудка
- Ветчина (Салями, Пепперони, Прошутто)
- Креветки и креветки
- Яйцо (Сделайте его завтраком пицца с добавлением бекона, яйца и колбасы)
- Суперпродукты — брокколи, капуста и шпинат
Как сделать собственную протеиновую пиццу
Мы уже выяснили, почему мы должны использовать только самые качественные ингредиенты, теперь поговорим о том, как их приготовить!
Как только вы превзошли свой пицца, поместите его в центр разогретая духовка, размещение на лист для выпечки or противень чтобы он не прилипал к печь.
Помимо использования высококачественных ингредиентов, для приготовления вкусных блюд необходимо правильное приготовление белков. Мы не хотим переваривать наши овощи, поэтому выберем диапазон температур между 180°С. Если мы превысим 200°С, наши овощи могут подгореть, что испортит их вкус.
В то время как ваш пицца находится в печь, Почему бы не создать свой собственный Итальянские приправы и соусы, чтобы сопровождать ваш свежеиспеченный пирог, делая небольшую кастрюлю зеленый перец & помидор соусом или просто используя ваши любимые продукты, купленные в магазине, такие как наши соус барбекю или наша здоровая альтернатива ведущим пицца вынос наш 'чесночно-травяной соус.
Когда есть
Независимо от того, являетесь ли вы поклонником пиццы на завтрак в качестве бранча на выходных, или вы ищете следующий лучший рецепт здоровой пиццы, чтобы включить его в свой ежедневный рабочий обед из дома. Вы можете есть протеиновую пиццу в любое время и в любом месте.
Включите его в приготовление пищи, до и после тренировки или как часть ужина для всей семьи.
Самое замечательное, что есть множество альтернативных вариантов начинки, так что даже если вы устроите вечеринку с пиццей, выбора хватит на всех!
Чтобы узнать больше отличных идей начинки для пиццы, загляните в наши блоги о пицце, которые помогут вам выбрать свой любимый стиль вкусной пиццы.
- Сырная пицца с чесноком и травами
- Обертки для пиццы с ветчиной и сыром
- Вегетарианские пиццы
- Мясной праздник пиццы