Вкусные рецепты для диабетиков
Вкусные рецепты для диабетиков
Ваш выбор еды действительно имеет значение, когда вы страдаете диабетом, поэтому важно знать, каких продуктов следует избегать, если вы страдаете диабетом.
В зависимости от того, какой у вас диабет, вам следует полностью избегать определенных продуктов или ограничиваться определенными продуктами. Нет ничего, что нельзя было бы есть, если у вас диабет 2 типа, но вам придется ограничить употребление определенных продуктов.
Здесь, в The Skinny Food Co, Наша миссия - предлагать продукты с отличным вкусом, подходящие для всех, в том числе для людей с диабетом.
Итак, мы подумали, что составили список вкусных рецептов, подходящих для диабетиков!
Диабетические вафли
Вафли из теста с шоколадным печеньем
Это великолепное угощение идеально подходит для вашего свидания. В типичной для Skinny Food Co моде используются продукты с нулевой калорийностью и низким содержанием сахара, и им могут насладиться все. Мы использовали некоторые из наших самых продаваемых шоколадных изделий, а также продукцию нашего хлебобулочные изделия - идеально подходит для домашней выпечки!
Bubble Waffle Maker, который мы использовали для его создания, можно купить прямо на нашем веб-сайте вместе со многими другими отличными кухонными приборами! Он настолько прост в использовании, что каждый раз создает идеальные золотисто-коричневые вафли.
Ингредиенты:
1/3 упаковки Съедобное тесто для печенья SFC (составлено в соответствии с инструкциями пакета)
100 мл низкокалорийного мороженого из теста для печенья
15g SFC Chocaholic Hazelnut Spread Спред с лесным орехом
20ml SFC Сироп со вкусом шоколада
5 г шоколадной стружки
Способ доставки
1. Следуя инструкциям на нашей смеси SCF Edible Cookie Dough, приготовьте 1/3 смеси для основы.
2. Обрызгайте вафельницу маслом - мы использовали спрей подсолнечного масла SFC, всего 1 калория на спрей! Поместите смесь в вафельницу и готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны.
3. Сверху полейте 100 мл мороженого из низкокалорийного теста для печенья и сбрызните нашим любимым шоколадным спредом с фундуком.
4. Для дополнительного шоколадного совершенства мы также добавили 20 мл сиропа со вкусом шоколада SFC и 5 г шоколадной стружки.
Диабетические оладьи
Оладьи Jammy Dodger
Эти вареные маленькие оладьи - абсолютное наслаждение! На вкус они невероятно вкусные, но в них намного меньше сахара, чем в обычном блинчике! Oу тебя низкий уровень сахара Смесь для лепешек с шоколадной крошкой это звезда рецепта, и мы завершаем ее нашим эпическим низким сугар Шоколадный спред из белого шоколада и с низким содержанием сахара Малиновое варенье - два наших любимых продукта!
Ингредиенты:
- 1 пакет из Смесь для лепешек с шоколадной крошкой Skinny Food Co
- Молоко 25ml
- 20 мл кокосового масла
- 85ml Сироп с соленой карамелью без сахара Skinny Food Co
- 45g Skinny Food Co Белый шоколад Chocaholic Spread
- 45g Малиновый джем Skinny Food Co
- 9 мини-печений Jammy Dodger
Способ доставки
1. Разогрейте духовку до 160 градусов вентилятора и выстелите квадратную форму для выпечки бумагой для выпечки.
2. В большой миске добавьте смесь Flapjack Mix, молоко, масло и соленый карамельный сироп и перемешайте до полного смешивания.
3. Вылейте смесь для лепешки в форму для выпечки с подкладкой и равномерно распределите по краям.
4. Выпекайте оладьи в течение 9–10 минут, пока они не станут полностью готовыми и не станут золотистыми.
5. Дайте немного остыть, прежде чем намазывать на белый шоколадный спред, а затем перемешайте с малиновым джемом.
6. Теперь добавьте мини-ловушку в середину каждого блинчика.
7. Разрезать на 9 частей, подавать и наслаждаться!
Bang Bang Цветная капуста
Наше мнение о вкусной цветной капусте Bang Bang обязательно станет огромным успехом для всей семьи. Используя наши Тощий соус с острым перцем чили Virtually Zero Sriracha означает, что в этом блюде очень мало сахара и мало калорий. Наш рецепт также не содержит молочных продуктов, глютена, мало углеводов и подходит для веганов.
Ингредиенты:
1 большая цветная капуста
150ml Соус SFC Sriracha
20g Веганский шейкер SFC
1 столовая ложка копченая паприка
Щепотка соли и перца
Горсть свежего кориандра
Весенний лук 2
1 красный перец чили
Способ доставки
1. Подготовьте цветную капусту, срезав зеленые листья и отделив соцветия. Добавьте их в большую миску и залейте 150 мл соуса Skinny Food Co Sriracha, убедившись, что вся цветная капуста покрыта слоем.
2. Добавьте 1 столовую ложку копченой паприки Skinny Food Co и 20 г нашего веганского шейкера с высоким содержанием белка и перемешайте.
3. Вылейте цветную капусту на выстланный противень для выпечки, дополнительно посыпав нашим веганским шейкером, и запекайте в предварительно разогретой духовке при 200 градусах в течение 20–30 минут, в зависимости от того, насколько хрустящей вы хотите, чтобы цветная капуста была.
4. После приготовления подавайте с 2 нарезанными зелеными луковицами, солью и перцем, 1 нарезанным красным перцем чили и горсткой нарезанного свежего кориандра.
Диабетический рис
Низкоуглеводный жареный рис с тофу
Супер легкое и вкусное веганское блюдо! Хотите более мясную версию? Замени тофу на курицу, и готово! Вы также можете добавить смешанное яйцо, чтобы приготовить жареный рис с яйцом.
В сочетании с нашими низкокалорийными, не содержащими сахара, без сахара Соус Барбекю Smokey or Соус Срирча!
Диабетический йогурт
Чаша для йогурта с кленовым сиропом
Простой, вкусный и полезный завтрак с нулевым содержанием калорий и без сахара. Кленовый сироп.
Украсьте свою миску йогурта, используя фрукты по вашему выбору и полейте сверху кленовым сиропом - наслаждайтесь!
Купите ассортимент Skinny Food Co сегодня!