Стекло фрампет с начинкой из лесных орехов и молоком
Рецепт фрампета
Кажется, нашим клиентам и подписчикам НРАВИТСЯ пышка! Всякий раз, когда мы публикуем, пишем или делимся какими-либо творениями пышек, вы, ребята, сходите по ним с ума! Поэтому мы подумали, что было бы правильно делиться творением пышек, используя наши НОВАЯ шоколадная паста с молочным фундуком!
Наш ассортимент шоколадных спредов с пониженным содержанием сахара на 92% и без пальмового масла является идеальной альтернативой традиционным шоколадным спредам с низким содержанием сахара. Если вы страдаете диабетом, соблюдаете диету / план питания или хотите альтернативу с низким содержанием сахара для своих детей, вы не будете разочарованы, когда увидите, насколько хороши они на вкус!
Служит 1
Что вам понадобится:
- 2 пышки
- 15 г SFC Фундук молочный Шоколадный спред
- 1 среднее яйцо
- 1/2 небольшого банана
Как сделать:
1. Нагрейте сковороду на среднем огне.
2. Возьмите пышки и, используя небольшой нож для кружек, осторожно надавите на верх пышки, а затем с помощью ножа вычерпайте середину (попробуйте вынуть ее целиком, через минуту она будет действовать как крышка!), Но оставив база цела. Не волнуйтесь, если он будет выглядеть не идеально!
3. Возьмите 7.5 г (1/2 столовой ложки) молочно-шоколадной пасты с фундуком и выложите ложку в середину каждого пышка, затем сверху выложите середину пышки, которую вы только что зачерпнули.
4. Взбейте яйцо и теперь окуните каждый пышный хлеб в яичную смесь, убедившись, что они полностью покрыты, а затем поместите в сковороду.
5. Готовьте пышки по несколько минут с каждой стороны до золотистого цвета.
6. Сложите пышки друг на друга, разрезая верхнее пышное пополам, если хотите увидеть липкую середину!
7. Сверху выложите нарезанный банан и наслаждайтесь !!
Калории и макросы:
379 калорий
8g углеводы
11g жир
13g белок
Если вы делаете это дома, не забудьте сфотографироваться и отметить нас в наших социальных сетях, чтобы мы могли видеть! Нам нравится видеть ваши творения!