Назад к правильному питанию
Питайтесь хорошо

3 осенних рецепта, которые нужно приготовить в этом году

3 осенних рецепта, которые нужно приготовить в этом году - theskinnyfoodco

Теперь, когда осень стремительно приближается к нам, пора задуматься о том, какие угощения и блюда мы можем начать готовить, чтобы всем нам было тепло и уютно. Сезон салатов закончился, и теперь все дело в удобных супах, выпечке и изысканных горячих напитках. В этом блоге мы здесь, чтобы дать вам 3 восхитительных осенних рецепта, которые можно приготовить в этом году. 

Мы гарантируем, что как только вы их сделаете, вы будете готовы к концу года, уютно устроившись на диване у огня.


Осенний рецепт №1 - Пряный мускатный суп из кабачков

Первый быстрый, легкий и невероятно вкусный рецепт осеннего супа, о котором мы собираемся поговорить сегодня, является неизменным фаворитом осени: пряный суп из мускатной тыквы. Для этого рецепта вам понадобятся:

-1/2 мускатной тыквы, жареной

-1 зубчик чеснока, крупно нарезанный

-1 ч. Л. каждый молотый тмин и кориандр

-800 мл (1 пинта 7 жидких унций) овощного бульона

-200 мл кокосового молока

-1 ст. семена тыквы

 

Все, что вам нужно сделать, это взбить обжаренную мякоть тыквы в блендере до однородной массы, добавить чеснок и специи и снова взбить в течение 30 секунд. Затем добавьте эту смесь в большую кастрюлю и залейте бульоном и кокосовым молоком, затем доведите его до кипения, чтобы он загустел. После закипания убавьте огонь и накройте крышкой, чтобы тушить 15 минут.

Наконец, снимите с плиты и снова взбивайте, пока не станет еще однороднее. Попробуйте его на вкус и, если хотите, добавьте еще приправ. В завершение посыпьте суп тыквенными семечками и свежемолотым перцем. Вот и он, идеальный рецепт осеннего супа! Это блюдо лучше всего подавать с нашим хлебом Skinny Food, который вы можете приготовить, используя всего 4 яйца, 150 г сливочного йогурта, смешанные с нашей хлебной смесью.


Осенний рецепт # 2 - Завитки корицы 

Далее следует рецепт осеннего десерта, который согреет вашу душу от рассыпчатости и аппетита, и, конечно же, это завитки корицы. Для этого осеннего рецепта вам понадобится следующее:

-50 г сливочного масла (комнатной температуры)

-50 г сахара демерара

-1 упаковка готового слоеного теста (375 г)

-1 столовая ложка молотой корицы

-Дополнительный сахар для посыпки  

Заменитель яиц Skinny Food (для глазури)


Для обледенения:

-2 столовые ложки сахарной пудры

-Несколько капель теплой воды  

 

Разогрейте духовку до 180 ° C (160 ° C для печей с вентилятором или Gas Mark 3) и застелите противень пергаментной бумагой. Затем возьмите миску и смешайте масло, сахар и корицу, пока не получите пастообразную консистенцию. Что касается теста, вы хотите раскатать его на вложенную бумагу - не беспокойтесь о форме, так как позже вы сможете аккуратно обработать завитки.

Добавьте ложкой начинку с корицей, но всегда оставляйте зазор шириной 1 см по краям самых длинных сторон. Используя прилагаемую бумагу, аккуратно скатайте тесто в завитки, оставив зазоры, чтобы скатать завитки на месте. Ножом разрежьте тесто на части; вы можете сделать их настолько большими, насколько захотите! 

Выложите их на противень и используйте наш заменитель яиц слегка покрыть завитки и посыпать их небольшим количеством сахара. Перед запеканием оставьте на 20-30 минут. Затем поместите их в духовку прим. 20 минут до золотистого цвета. В качестве последнего штриха смешайте сахарную пудру с небольшой каплей воды и сбрызните завитки - вуаля!


Осенний рецепт №3 - Латте в сотах

Наш последний осенний рецепт короткий и легкий, но он идеально подходит для полуденного угощения или утреннего пробуждения. Для нашего латте в сотах вам понадобятся:

-Растворимый кофе со вкусом соты

-Нулевые калорийные сливки с немолочными лесными орехами

-Взбитые сливки

- Шоколадные чипсы с высоким содержанием белка для украшения

И это довольно просто! Добавьте кипяток в выбранное количество кофе, а затем влейте в него наш сливки с лесным орехом перед перемешиванием, пока хорошо не смешано. Добавьте сверху взбитые сливки, а затем измельченные. шоколадные чипсы и вот оно что; вкусный и нежный кофе, приготовленный только из самого лучшего.


Мы надеемся, что наши 3 осенних рецепта вдохновили вас. Если вы хотите увидеть эти рецепты в действии, посмотрите наше последнее видео на YouTube по ссылке ниже, или, если вы хотите делать покупки наших вкусных продуктов, продолжайте изучать наш веб-сайт.

 

Поделиться

Присоединяйтесь к нашему VIP-списку Для всего худого

Узнавайте первыми о новых вкусах и эксклюзивных предложениях.