Все, что вам нужно знать о нашей обезжиренной лапше

Вы пробовали наши Обезжиренная спагетти-лапша? Это один из наших самых продаваемых продуктов, и на то есть веская причина. Каждая упаковка лапши содержит всего 4 калории, и на этом преимущества не заканчиваются. Продолжайте читать этот пост в блоге, если хотите узнать больше о том, как наша лапша может принести пользу вашему образу жизни и диете. 

 Обезжиренная лапша

Вы знали, что наша спагетти лапша на самом деле печально известная лапша ширатаки? При этом они полны глюкоманнана, типа клетчатки, которая поступает из растения конжак и имеет ряд преимуществ для здоровья, включая поддержку контроля веса. В лапше ширатаки практически нет углеводов, но они получены из глюкоманнановой клетчатки.

«Ширатаки» в переводе с японского означает «белый водопад», который описывает полупрозрачный вид лапши. Они выглядят так благодаря тому, что сделаны из глюкоманнановой муки с обычной водой, а также с добавлением известковой воды, которая помогает им сохранять форму. Из-за этого их состав в основном на водной основе, что делает их чрезвычайно низкокалорийными.

В них не только мало углеводов и калорий, но и много вязкой клетчатки. Глюкоманнан - высоковязкое волокно; Это означает, что лапша может впитывать значительное количество воды. Исследования показали, что глюкоманнан может поглощать воду в 50 раз больше своего веса.

Если этого было недостаточно, чтобы заставить вас попробовать эти вкусные вещи, вязкая клетчатка также действует как пребиотик; питает бактерии, живущие в толстой кишке.

Как лапша ширатаки помогает контролировать вес?

Лапша ширатаки помогает вам контролировать свой вес, очень медленно прорабатывая пищеварительную систему, заставляя вас чувствовать себя сытым раньше и задерживая всасывание питательных веществ в кровоток. Кроме того, ферментация клетчатки в короткоцепочечные жирные кислоты может стимулировать выделение гормона кишечника, который увеличивает чувство сытости. 

Употребление глюкоманнана перед употреблением углеводов поможет снизить уровень гормона голода грелина. Неясно, насколько наши fна бесплатную лапшу помогут вам похудеть, так как в основном они используются как часть еды, но они, безусловно, помогут вам достичь ваших целей раньше, чем обычные углеводы.

Мы надеемся, что помогли вам лучше понять, почему наши обезжиренная лапша эффективны по-разному. Если вы хотите узнать, как их использовать в простом, но вкусном рецепте, посетите наш Блог Sweet Chilli Noodle. Убедитесь, что вы подписаны на нас наши социальные сети тоже, потому что мы всегда используем наши вкусные продукты, чтобы приготовить шторм!

Проявите творческий подход с нашей линейкой Fakeaway®