Назад к здоровому образу жизни
Здоровый образ жизни

5 согревающих зимних комфортных продуктов

5 согревающих зимних продуктов для комфорта

5 согревающих зимних комфортных продуктов

О, погода на улице ужасная, но эти зимние рецепты так восхитительны.

Поскольку мы официально вступаем в зиму, мы, естественно, будем стремиться к более здоровой, теплой и успокаивающей пище, чтобы пережить более холодное утро и вечер.

Здесь мы перечислили 5 вкусных рецептов, которые не только вкусны, согревают сердце (и животик), но и низкокалорийны. * умопомрачительный *

1. Запекание с сырно-чесночными пышками

Если вы любите пышки и сырно-чесночный хлеб, то у нас есть идеальный рецепт для вас!

Мы используем нашу невероятную приправу с чесноком и травами и легкий сыр чеддер, чтобы приготовить этот восхитительный одноразовый завтрак, поздний завтрак или гарнир! Это сырно и так вкусно, мы думаем, вам это понравится.

Ингредиенты:

  • 2 пышки
  • 1 большое яйцо
  • Молоко 50ml
  • 1 чайная ложка Skinny Food Co приправы с чесноком и травами
  • 40 г тертого сыра чеддер

Способ доставки

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.

2. В кувшине взбейте яйцо, добавьте молоко и 2/3 приправы с чесноком и зеленью и взбейте, а затем добавьте половину сыра и перемешайте.

3. Ножницами нарежьте пышки на кусочки размером с укус и добавьте в кувшин, чтобы они хорошо перемешались.

4. Возьмите одноразовую форму, пригодную для запекания, и равномерно вылейте в нее смесь яиц и панировочных сухарей. 

5. Теперь посыпьте оставшейся приправой из чеснока и зелени и оставшимся сыром.

6. Выпекать пышки в духовке 20 минут.

7. Дайте пышкам немного остыть, подавайте и наслаждайтесь! 

2. Вафельный пудинг с молочным орехом и малиной

Если вы еще не пробовали вафельный пудинг, то серьезно упускаете его.
Этот мягкий завтрак или десерт удовлетворяет очень многие вкусовые рецепторы и даже лучше - в нем меньше калорий, чем в традиционных вафлях. Чего еще можно хотеть? 

Ингредиенты:

Способ доставки

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.

2. Нарежьте вафли на небольшие кусочки и выложите в жаростойкую форму на одну порцию, а затем добавьте сверху замороженную малину.

3. Взбить яйцо, молоко и Капли со вкусом ванильного чизкейка вместе и полить вафлями и малиной.

4. Поставить на среднюю полку духовки и выпекать 20-25 минут. 

5. Выйдя из духовки, сбрызните Сироп Ириски и шоколадный спред с молочным фундуком перед посыпкой измельченным фундуком.

6. Подавайте и наслаждайтесь !!

 

3. Картофель в начинке с сырным беконом

 Полезное и комфортное блюдо, сочащееся восхитительной начинкой из сыра и зелени.

Запекайте картофель в духовке при 220 градусах в течение 1 часа, переворачивая до середины, чтобы приготовить равномерно. После этого достаньте из духовки и аккуратно разрежьте картофель пополам. Выкопайте большую часть внутреннего картофеля и положите в миску. Будьте осторожны, чтобы кожа оставалась неповрежденной!

В чашу для смешивания добавьте тертый сыр чеддер и наш Соус из голубого сыра к картофельному пюре. Верните в духовку еще на 15 минут и посыпьте мелко нарезанной петрушкой - наслаждайтесь!

Почему бы не использовать наш соус из голубого сыра в качестве соуса? Нет необходимости чувствовать себя виноватым из-за перегрузки сыром, поскольку наш соус из голубого сыра обезжирен, с низким содержанием сахара, низкокалорийен и веганский!

сырные картофельные шкурки с соусом из голубого сыра

4. Тост с пиццей.

Тост с пиццей - лучшее, что может быть после настоящей пиццы!

В этом рецепте мы используем невероятно высокое содержание белка без глютена. Хлебная смесь для тостов, и это лучший на вкус хлеб без глютена!

В качестве альтернативы вы можете использовать наш НОВЫЙ Хлеб Skinny Low Carb High Protein Bread.

Ингредиенты:

  • 1 пакет из Хлебная смесь Skinny Food Co

  • 4 яйца

  • 150 г йогурта (обезжиренного или жирного)

  • 6 столовая ложка томатного пюре

  • 24 ломтиков пепперони

  • 120 г тертого чеддера

Способ доставки

1. Разогрейте духовку до 170 ° C.

2. Разбейте 4 яйца в миску и взбейте их в пену ручным миксером.

3. Ложкой добавьте йогурт к яйцам и перемешайте.

4. Теперь добавьте хлебную смесь и тщательно перемешайте.

5. Дайте смеси постоять 2 минуты, а затем поместите в форму для хлеба с подкладкой, вдавив ее в форму тыльной стороной ложки, чтобы она приняла форму формы для хлеба. 

6. Выпекать в центре духовки 60 минут. 

7. После выпекания выньте буханку из духовки и дайте ему остыть, переключив духовку на режим гриля.

8. Нарежьте ломтики хлеба и слегка поджарьте в тостере или под грилем. 

9. Теперь равномерно распределите томатное пюре на каждый ломтик и полейте сыром и пепперони.

10. Поместите ломтики под решетку на 2-3 минуты, пока сыр мягко не растает. 

11. Служите и наслаждайтесь! 

5. Вкусные пряники с чесноком и травами

Эти восхитительные тестовые ролики пропитаны сыром и наполнены восхитительным ароматом чеснока и трав.

Мы заменили его на легкое слоеное тесто и легкий сыр чеддер, чтобы сделать их более полезными и менее калорийными, и они идеально подходят для перекуса на ходу или пикника!

Ингредиенты:

  • 1 лист легкого слоеного теста
  • 100 г тертого чеддера
  • 3 столовые ложки маринада с чесноком и травами Skinny Food Co
  • 1 избили яйцо

Способ доставки

1. Разогрейте духовку до 180 градусов и застелите противень бумагой для выпечки.

2. Выложите лист теста на бумагу для выпечки и равномерно посыпьте его маринадом из чеснока и зелени, пока он не будет хорошо покрыт.

3. Возьмите нож для пиццы и разрежьте тесто шириной на полоски по 1.5 см, пока у вас не получится 10 ровных полосок (сделать это проще, чем разрезать сыр).

4. Теперь посыпьте тертым сыром, пока каждая полоска теста не будет равномерно покрыта.

5. Возьмите первую полоску теста, возьмите за один конец и начните катиться внутрь, пока не получите колесо из теста. 

6. Выложите на противень с покрытием и повторите тот же процесс с оставшимися полосками теста. 

7. Возьмите взбитое яйцо и слегка промойте каждое колесо перед запеканием в духовке в течение 20-25 минут или пока тесто не станет золотистым.

8. После запекания дайте остыть перед подачей и окунанием в любой соус Skinny Food Co, который вам нравится!

Купите коллекцию Skinny Food Co сегодня!

Поделиться

Вы могли бы
Восстановление после упражнений: как избежать травм во время упражнений
Восстановление после упражнений: как избежать травм во время упражнений
От криотерапии до растяжки есть много способов помочь вашему телу восстановиться после травм, связанных с физическими упражнениями. Давайте рассмотрим лучшие способы защитить свое тело от физических нагрузок.
Узнать больше
Идеи завтрака ко Дню матери - theskinnyfoodco
Идеи завтрака ко Дню матери
Вот несколько отличных идей для вдохновения ко Дню матери для всех, кто ищет особый способ побаловать своих матерей в этом году.
Узнать больше

Присоединяйтесь к нашему VIP-списку Для всего худого

Узнавайте первыми о новых вкусах и эксклюзивных предложениях.