Желе с арахисовым маслом и банановые тосты
Тост с арахисовым маслом и бананом
Мы привнесли американскую нотку в нашу невероятную Высокий протеин Хлеб и завершил это эпической комбинацией! Побалуйте свои вкусовые рецепторы с помощью наших Тесто для печенья с арахисовым маслом, с низким содержанием сахара Малиновое варенье и кусочки свежего банана, и у вас больше не будет тостов по-другому!
На 6 порций (получается 12 ломтиков)
Что вам понадобится:
- Тощая Фуд Ко Pбелок Хлеб
- 4 яйца
- 150 г йогурта (можно использовать жирный или обезжиренный)
- 120g Тесто для печенья Skinny Food Co с арахисовым маслом
- 120g Малиновый джем Skinny Food Co
- Средние бананы 2
Как сделать:
1. Разогрейте духовку до 170 ° C.
2. Разбейте 4 яйца в миску и взбейте их в пену ручным миксером.
3. Ложкой добавьте йогурт к яйцам и перемешайте.
4. Теперь добавьте хлебную смесь и тщательно перемешайте.
5. Дайте смеси постоять 2 минуты, а затем поместите в форму для хлеба с подкладкой, вдавив ее в форму тыльной стороной ложки, чтобы она приняла форму формы для хлеба.
6. Выпекать в центре духовки 60 минут.
7. После выпекания достаньте буханку из духовки и дайте ему остыть.
8. Нарежьте ломтики хлеба и добавьте тосты в тостер.
9. Теперь равномерно намажьте арахисовое масло, а затем малиновое варенье на каждый ломтик, прежде чем посыпать свежими ломтиками банана.
10. Служите и наслаждайтесь!
Калорий и макросов на ломтик:
124 калорий
9g углеводы
8g жир
6g белок
Если вы приготовите этот вкусный рецепт дома, не забудьте сфотографироваться и отметьте нас в социальных сетях, чтобы мы увидели!