Machen Sie Ihre eigenen gebackenen Haferflocken mit gemischten Beeren
Калоринарме гебакен Хаферфлокен
Beginnen Sie so, wie Sie weitermachen wollen. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Beide Sprichwörter, wie klischeehaft sie auch sein mögen, sind vollständig und absolut wahr. Und dieses Rezept macht genau das, был sie dir sagen.
Wir LIEBEN süße Frühstücke, aber manchmal greifen Sie morgens nach der Keksdose. Diese gebackenen Haferflocken Stillen Deinen Heißhunger auf Zucker und machen dich länger satt, was den Fressattacken am Vormittag ein Ende bereitet!
Gefrorene Beeren sind großartig, da sie kalorienarm, reich an Antioxidantien und reich and Ballaststoffen sind. Kombinieren Sie dies mit den Proteinreichen Haferflocken, unseren kalorienfreien Sirups und gesunden Fetten in Mandeln – Sie haben eine gewinnende Kombination!
2 часа
Ингредиенты
- 100 г Био-Хафербрей
- 10 Tropfen unserer zuckerfreien Flavor Drops (wählen Sie den Geschmack, den Sie am meisten lieben)
- 1⁄4 TL Зимт
- 1⁄4 TL
- 3 EL unseres kalorienfreien Ириски-сиропы
- 30 г рубленого миндаля
- 100 г гефрорена Берен
- 135 мл Mandelmilch (другое молоко Milch, wenn Sie bevorzugen)
Wie man gebackenen Hafer macht
- При температуре 180 °C можно приготовить и приготовить краску. Если вы знаете, что такое кремний, но лучше!
- В einer Schüssel Haferflocken, Zimt, gehackte Mandeln und Backpulver mischen.
- In einer zweiten Schüssel die Mandelmilch, den Butterscotch-Sirup и Aromatropfen mischen.
- Als nächstes den Großteil der gefrorenen Beeren auf den Boden der Form geben und dann die trockenen Zutaten darüber streuen.
- Wenn Sie умирает getan haben, gießen Sie die feuchte Mischung vorsichtig darüber und streuen Sie zum Schluss die restlichen Beeren darüber.
- В этом случае Ofen stellen und etwa 25 Minuten backen или Bis die Haferflocken goldbraun sind.
- Подавайте с горячим йогуртом и спринцовским сиропом из карамельного сиропа для приготовления вкусных блюд.
Bitte markieren Sie uns wie immer in Ihren Kreationen. Wir lieben es zu sehen, было Sie sich einfallen lassen!
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